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Warum Phasennamen oder Trainingsmethoden von den erwarteten abweichen können
Warum Phasennamen oder Trainingsmethoden von den erwarteten abweichen können
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Verfasst von Diego D.
Vor über 2 Wochen aktualisiert

EGYM aktualisiert seine Trainingsprogramme regelmäßig, um die bestmögliche Trainingserfahrung für die Nutzer zu gewährleisten. Diese Aktualisierungen beinhalten Änderungen der Trainingsmethoden, der Trainingskadenz (z.B. Wiederholungen, Zeit unter Spannung) und der Phasennamen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Trainingserfahrung für Benutzer, die im selben Trainingsprogramm bleiben, nicht beeinträchtigt wird. Sie können wie bisher an den Geräten arbeiten. Um jedoch sicherzustellen, dass die Benutzer von der neuesten Version und den effektivsten Methoden profitieren, empfiehlt es sich, ein neues Trainingsprogramm zu wählen.

Zugang zu den neuesten Schulungsprogrammen

Die aktuellsten Schulungsprogramme und -methoden finden Sie hier:

So aktualisierst du ein Trainingsprogramm

Gehe folgendermaßen vor, um einem Benutzer ein neues Trainingsprogramm zuzuweisen:

  1. Halten den RFID-Transponder des Benutzers an das EGYM Smart Strength-Gerät.

  2. Halte deinen Trainer-Transponder an das Gerät.

  3. Wähle „Trainingsprogramm ändern“ im Menü aus.

  4. Wähle das gewünschte Programm aus der Liste aus.

Sobald ein neues Programm ausgewählt wurde, startet der Benutzer in der ersten Phase des Programms. Es ist wichtig zu beachten, dass das vorherige Programm nicht wiederhergestellt werden kann. Bitte vergewissere dich, dass der Nutzer informiert und bereit für die Änderung ist, bevor fortgefahren wird, da diese Entscheidung unumkehrbar ist.

Durch die gelegentliche Aktualisierung des Trainingsprogramms eines Mitglieds wird sichergestellt, dass es die neuesten und effektivsten Methoden für seine Fitnessreise verwendet.

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