En las máquinas de cardio con nuestro software Smart Cardio, hay dos variantes diferentes para el entrenamiento en función de la variante de integración:

Formación de un plan de entrenamiento individualizado que se creó a través de la aplicación EGYM Trainer.
Entrenamiento de uno de nuestros programas de formación inteligente

Son los mismos programas que en las máquinas EGYM Smart Strength:

Los programas difieren en duración, intensidad y tipo de ejercicio.

Además, sus socios siempre pueden elegir entre Calentamiento, Cardio Combinado y Sólo Cardio. Dependiendo de cómo se integre el equipo de cardio en el entrenamiento.