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Wie funktioniert der Fitnesstest an EGYM Smart Cardio?
Wie funktioniert der Fitnesstest an EGYM Smart Cardio?
Raúl Álvarez avatar
Verfasst von Raúl Álvarez
Vor über einer Woche aktualisiert

Damit das Training auf den Cardio Geräten auch auf das aktuelle Fitnessniveau Deiner Mitlieder angepasst wird, gibt es bei EGYM Smart Cardio einen Fitnesstest (vergleichbar mit dem Krafttest an dem EGYM Smart Strength Geräten) . Dieser muss alle 28 Tage wiederholt werden, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen.

Der EGYM Smart Cardio Fitnesstest ist ein wattbasierter Stufentest, um die optimale Trainingsintensität des Trainerenden herauszufinden.

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