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¿Cómo funciona el análisis de los desequilibrios musculares?
¿Cómo funciona el análisis de los desequilibrios musculares?
Raúl Álvarez avatar
Escrito por Raúl Álvarez
Actualizado hace más de una semana

Los desequilibrios musculares (desequilibrio entre grupos musculares funcionalmente opuestos, como los abdominales y la espalda) se calculan utilizando dos grupos musculares opuestos y sus fuerzas máximas (por ejemplo, los abdominales y los extensores de la espalda). La aplicación te muestra exactamente en qué áreas debes mejorar para crear una proporción ideal para tu cuerpo.

Nota: La proporción ideal no siempre es 1:1. Debido a las condiciones anatómicas y a las cargas habituales, esta proporción difiere para determinadas partes del cuerpo.

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